2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
1634 kcal
|
지방: 56.36g | 단백질: 117.25g | 탄수화물: 173.62g.
아침 식사: Облепиха, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес. 점심 식사: Алтайская Сказка Полба Дробленая, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Клубника, Облепиха, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Полевское Творог Деревенский 5%. 간식/기타: Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Капуста, Капуста, Капуста, Капуста, Голден Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|