wowander58님의 저널, 2020년 02월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
1820 kcal 지방: 91.95g | 단백질: 156.17g | 탄수화물: 82.82g.   아침 식사: Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус 100%. 점심 식사: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Макароны Отварные, Лента Салат Морковь с Чесноком, Лакомо Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала. 더보기
3705 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


wowander58님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유