가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
bumbye
저널
2020년 02월 7일
bumbye님의 저널, 2020년 02월 7일
bumbye 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.8 kg
지금까지 감소한:
8.3 kg
.
남은양:
68.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 02월 7일:
1322 kcal
지방: 54.39g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 162.64g.
아침 식사:
Fuji Apples, My Coffee.
점심 식사:
Roast Beef Sandwich, homemade turkey sandwich.
간식/기타:
Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut.
더보기
817 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, Cardiac Rehab - 52 분, Apple Health - 22 시간 55 분.
더보기
주 2.9 kg 감소하기
5명이 응원합니다
응원하기
bumbye님의 체중기록
전체 내역보기