Josiramalho님의 저널, 2020년 02월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
1311 kcal 지방: 55.02g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 153.13g.   아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 점심 식사: Tomate Recheado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Sadia Bacon em Cubos, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Dadinho de Tapioca, Dadinho de Tapioca, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente, Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango. 더보기

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