2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
1401 kcal
|
지방: 52.01g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 146.80g.
아침 식사: Капуста Жареная, Грудка Индейки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Мёд, Банан, Epica Йогурт Натуральный, Alpro Миндальное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Помидоры, Barilla Макароны, Мираторг Морской Коктейль. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Перекресток Авокадо , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Яйцо. 간식/기타: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Баклажан, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|