2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
1584 kcal
|
지방: 48.70g | 단백질: 143.18g | 탄수화물: 155.46g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Красные Вишни, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Арахисовая Паста, Молокія Творог 0,2%. 간식/기타: Jaffa Смузи Tropic Energy, Красные Вишни, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Банан, Арахисовая Паста, Молокія Творог 0,2%. 더보기
|
안정된 체중
|