2013년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 10일:
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716 kcal
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지방: 11.99g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 64.42g.
아침 식사: Tabasco Original Pepper Sauce, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Flatout Light Original Flatbread, Lifetime Fat Free Jalapeno Jack Cheese, Coffee. 점심 식사: CarbEssentials Fruit Island Smoothie Shake Mix, Gatorade Propel Zero - Berry, Lindora Peach Mango Drink Mix. 저녁 식사: Follow Your Heart spicy southwestern ranch salad dressing, Lemons (with Peel), Kroger Chicken Tenderloins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Lindora Yogurt Peanut Crunch Bar, Nashua Nutrition Health Smart Chocolate instant drink. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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