2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1191 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 149.57g.
아침 식사: Курага, Сливочное Масло, Приготовленная Летняя Тыква, Мистраль Перловая Каша на Воде, Мёд, Изюм. 점심 식사: Брокколи, Виктория Окунь Запеченый, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Розовое Вино, Варенье, Козий Сыр (Полумягкий), Сыр Пармезан (Твердый), ВИК Говядина Сыровяленая, Крекеры. 간식/기타: Dr. Korner Батончик Мюсли с Клюквой и Белым Шоколадом, Овсяное Печенье (с Изюмом). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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