2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
1237 kcal
|
지방: 49.55g | 단백질: 43.96g | 탄수화물: 135.50g.
아침 식사: Blanchiert Mandeln, Lidl Beerenmix, Alpro Skyr Style Ungesüßt. 점심 식사: Olivenöl, Knoblauch, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|