2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
1672 kcal
|
지방: 62.15g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Чай, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. 점심 식사: Чай с Сахаром, Миладора Майонез Провансаль 50%, Солнечная Фазенда Салат из Овощей "Женева", Ашан Котлета Куриная, Рис Вареный. 저녁 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр, Чай с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Котлеты, Плов с Курицей. 간식/기타: Nescafe 3 в 1 Strong. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|