2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
1592 kcal
|
지방: 62.67g | 단백질: 110.02g | 탄수화물: 157.14g.
아침 식사: ВкусВилл Сироп из Фиников, Огородников Рыжиковое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Кабачок, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Клементины, Волшебное Дерево Приправа Карри, Окей Баклажан, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Морковь, Укроп, Базилик, Кинза, Мистраль Зеленая Гречка. 저녁 식사: Помидоры, Кабачок, Салат Айсберг, Укроп, Огородников Рыжиковое Масло, Kotanyi Приправа Французские Травы, ВкусВилл Кета на Пару. 간식/기타: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Фиников, Азбука Вкуса Мята Свежая , ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Голубика, Корица. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|