2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
1067 kcal
|
지방: 25.27g | 단백질: 27.82g | 탄수화물: 187.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Яблоко Голден, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 더보기
|
주 14 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|