2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1539 kcal
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지방: 75.93g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 137.96g.
아침 식사: Чипсы из Лаваша, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чипсы из Лаваша, Оливковое Масло, Салат Овощной, Авокадо, Сибас, Гречка Отварная. 저녁 식사: Обычные Блины, Творог 9%, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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