2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 72.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1972 kcal
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지방: 97.80g | 단백질: 116.10g | 탄수화물: 142.74g.
아침 식사: Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Malzers Eiweißbrötchen, Tekbir Kesim Sucuk, Milchkaffee, Gekochtes Ei. 점심 식사: Rindfleisch Salami, Frischkäse, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Olivenöl, Buitoni Vollkornnudeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 간식/기타: Actimel Erdbeere. 더보기
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안정된 체중
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