2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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829 kcal
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지방: 13.29g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. 점심 식사: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Болгарский Перец, Vici Крабовое Мясо, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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