|
это ужин
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
825 kcal
|
지방: 42.43g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 72.33g.
아침 식사: Сгущенное Молоко, Гренки Домашние, Чай. 점심 식사: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Чай, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Всмятку, Салат из Пекинской Капусты. 더보기
|
|
2693 kcal
|
운동:
진공 청소기 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Из чего салатик?капуста,кукуруза и...?
2020년 02월 6일 작성이: kris.nekras
|
Пекинская капуста,🌽🥕,семена льна.
2020년 02월 6일 작성이: 18Оксана
|
сосиски это так по спортивному ))
2020년 02월 6일 작성이: D4vids0n
|
мда, посмотрел ваши посты, никакой диеты нет
2020년 02월 7일 작성이: MartiniMishytka
|
Я хочу эту сосиску со вчерашнего вечера!
2020년 02월 7일 작성이: payusovavitaliya
|
я только в силах отказаться от майонеза и колбасы ну и жареного.....
2020년 02월 7일 작성이: Mayakovskij05.02
|
MartiniMishytka, Вы мой посмотрите))) Как я ещё и худею?))) Нет запрещенных продуктов!!!))) Есть дефицит кк и только адекватный)))
2020년 02월 7일 작성이: КатеринаСи
|
MartiniMishytka а вы не смотрите)я ем,то что мне нравится,без вреда для своего организма,без фанатизма.При этом сбрасываю вес.У меня нет зажоров,срывов.Диета-это что?для вас может быть отказ от жирного, жареного,хлеба,сахара.Для меня просто комфортное состояние.
2020년 02월 7일 작성이: 18Оксана
|
Господи, угораю с комментаторов сверху. Ешьте сосиски или колбасу,вписывайте в кбжу, изи же
2020년 02월 7일 작성이: ViogaNeoga
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|