NickBer84님의 저널, 2020년 02월 6일

Dipende un pò dall'età, poi tentare non costa nulla. Mio figlio era innamorato di karate fino ad un mese fa, ora non gli piace più, ma a 9 anni è facile cambiare idea, quindi lo assecondo. 

Grazie... ha 6 anni...quasi 7... per quel che riguarda la crescita non influisce...? 

Penso che l'importante è che sia seguita, immagino ci siano corsi appositi per bambini, magari in modo giocoso, che per me deve essere sempre la base. A questa età devono divertirsi, non esiste la competitività. 

I miei bambini lo fanno ogni estate al campus estivo, da quando hanno 6 anni e gli piace molto, tra tutte le attività della settimana (fanno due sport diversi ogni giorni) è quella che preferiscono insieme ad arrampicata. Il campus collabora con gli istruttori di una palestra dalla nostra zona in cui hanno anche un corso di crossfit per bambini dai 6 ai 12 anni, quindi su misura per loro. Se è possibile falle fare una prova, di solito per i corsi per i bambini concedono 1-2 prove gratuite. Poi come ben sai per i bambini è importante sperimentare direttamente per dire "mi piace", perchè magari si fissano su una cosa che vorrebbero fare ma poi nel pratico capiscono che è diverso dall'idea che si sono fatti.  

...Grazie mille per i commenti e consigli...!...proverò a farle fare una lezione di prova...vi tengo aggiornati...!... 

Rivolgiti ad un box CrossFit affiliato della tua zona (trovi la mappa sul sito o comunque se scrivi CrossFit mappe su google trovi sicuramente) e assicurati che l’allenatore abbia seguito il corso CrossFit Kids (se lo fanno solitamente hanno l’attestato ma non è sempre così), le “classi” sono strutturate su giochi/percorsi ad ostacoli e mini prove per abituarli a muoversi e ad avere più concezione dello spazio ma tutto rigorosamente improntato sul DIVERTIMENTO 

vai! 

ciao dove vado io a fare crossfit ci sono bambini che lo fanno 

Prova 

Secondo me è sempre bello far avvicinare i bambini all’attività fisica a maggior ragione se te l’hanno chiesto loro. Io sono stata una pigrona fin da bambina l’amore per l’attività fisica l’ho scoperto da grande quindi è un bene se si avvicinano fin da bambini anche perché la vita attiva è fondamentale per una vita sana ❤️ fa bene al corpo e alla mente ❤️💪🏼❤️