2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1046 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 109.45g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Mais, Gurke (Geschält), Ja! Schmand 24% Fett, Sonnenblumenöl, Essig, Kopfsalat, Radieschen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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