2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1177 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Хлебец, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Зеленый Чай. 점심 식사: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Bud Пиво Безалкогольное, Ролл с Лососем. 간식/기타: Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Рот Фронт Гусиные Лапки, Halls Леденцы, Конфета, Зеленый Чай. 더보기
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안정된 체중
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