2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 69.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1322 kcal
|
지방: 54.39g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 162.64g.
아침 식사: My Coffee, Fuji Apples. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Roast Beef Sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|