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Almocinho leve em dia sem treino..
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1199 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 171.02g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , St. Dalfour Geléia de Mirtilos , Yoki Tapioca, Quatá Ricota Fresca. 점심 식사: Abobrinha Italiana, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa. 저녁 식사: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Italac Leite Desnatado. 간식/기타: Estrela do Oriente Damasco Seco, Starbucks Brigadeiro Tradicional, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Banana Nanica. 더보기
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