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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1344 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Tirol Leite Integral, Cafezinho, Perdigão Salsicha, Crepioca. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Milho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Cenouras. 저녁 식사: Uva Itália, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Cafezinho, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Abacate, Mel. 더보기
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