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Well... Liquides ?
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68.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1441 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 203.58g.
아침 식사: Spectrum Chia Seeds, Whole Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Hill Country Fare Quick Oatmeal, Bananas. 점심 식사: Great Value Whole Grain Brown Rice, Grilled Fish, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Jamón de Pavo, Requesón, Wegmans Whole Grain Bread, Fresas, Banano, Leche Entera. 간식/기타: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Bananas, Great Value Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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