2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
836 kcal
|
지방: 29.05g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 102.28g.
아침 식사: Uva Sultanina, Fiocchi d'Avena, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio. 점심 식사: Pane Bianco, Finocchio Crudo, Merluzzo. 저녁 식사: Selex Yogurt Intero Bianco, Nu3 Burro di Anacardi, Il Fior di Loto Gallette di Segale. 간식/기타: Mela. 더보기
|
|
1452 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 47 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간 35 분. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|