|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1458 kcal
|
지방: 64.87g | 단백질: 123.14g | 탄수화물: 89.79g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тартин Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 3,4%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 저녁 식사: Кальмары (Вареные или на Пару). 간식/기타: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
|