2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1217 kcal
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지방: 61.15g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 104.52g.
아침 식사: Hallbauer Frischkäse, Grafschafter Zwieback, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Lidl Hähnchenunterkeulen , Hühnchen-Nudelsuppe. 간식/기타: McEnnedy Chocolate American Style, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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