2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1452 kcal
|
지방: 79.46g | 단백질: 110.62g | 탄수화물: 77.49g.
아침 식사: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мандарины, Грецкие Орехи. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Крупа, Чумак Томатная Паста 25%, Смешанные Овощи (Замороженные). 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Масло Подсолнечное, Mlekovita Сыр Маздамер, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 간식/기타: Курага, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты. 더보기
|
안정된 체중
|