Guten Morgen zusammen.... 😁noch ein Tag und dann ist Wochenende 😜
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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926 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 26.71g.
아침 식사: Xucker Erythrit, Arla Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen , Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. 점심 식사: Xucker Erythrit, Arla Skyr Natur, Tomaten, San Fabio Mozzarella Leicht. 저녁 식사: DM Bio Kokosöl, Taifun Tofu Natur, Ei, Eiweiß. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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