2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1884 kcal
|
지방: 87.86g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 165.71g.
아침 식사: Виктория Курица Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Сахар, Творог (Обезжиренный), Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриное Филе. 저녁 식사: Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 간식/기타: KDV Вафли Zebra, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Песочное Печенье. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|