2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1529 kcal
|
지방: 33.07g | 단백질: 133.08g | 탄수화물: 185.30g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ТД-Холдинг Арахис Жареный с Солью, Молочная Речка Молоко 1,5%, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Solgar Омега 3-6-9, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Медово-Горчичный, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красный Сладкий Перец, Juna Тунец Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|