2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1467 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 147.04g.
아침 식사: Яшкино Вафли Голландские, Творог 9%, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 점심 식사: KDV Вафли Твист, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. 간식/기타: МарС Марс, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Творог 9%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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