2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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412 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 6.41g | 탄수화물: 9.61g.
아침 식사: 카누 카누, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT오일. 간식/기타: 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 피칸 너트, 코스트코 호두, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨, 아이밀 팥톡스. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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