2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1043 kcal
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지방: 6.26g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 211.91g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, QUINOA, SPLIT PEAS, LENTILS, SPINACH, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: QUINOA, SPLIT PEAS, LENTILS, SPINACH. 저녁 식사: Bananas , QUINOA, SPLIT PEAS, LENTILS, SPINACH. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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