2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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866 kcal
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지방: 48.93g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 40.66g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Repolho, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Alface, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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