2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1242 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Nescau Nescau com Leite, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. 점심 식사: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Starbucks Pink Lemonade. 간식/기타: Danone YoPRO Chocolate, Brownie. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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