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!!!!!🙂
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114.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1013 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 148.33g.
아침 식사: International Delight French Vanilla, Coffee. 점심 식사: liquid honey, presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, orange juice, cinnamon. 저녁 식사: Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), 1% Fat Milk, Pork and Beef Bologna. 더보기
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3562 kcal
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운동:
읽기 - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간 45 분, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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