mulms님의 저널, 2020년 02월 5일

2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
2506 kcal 지방: 114.45g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 280.16g.   아침 식사: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kaffee mit Milch, Marmeladenbrötchen, Nussschnecke. 점심 식사: Semmel, Hütthaler Leberkäse. 저녁 식사: Primana Gulaschsuppe. 간식/기타: Äpfel, Kinder Kinder Riegel. 더보기
3685 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 운전 - 1 시간   20 분, 목욕 - 35 분, 그리다 - 1 시간   30 분, 앉아있기 - 9 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간   55 분. 더보기
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