2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1630 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 197.82g.
아침 식사: Sugar, 1% Fat Milk, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate , Pillsbury Pizza Pops. 저녁 식사: Sweet and Sour Sauce, China Lily Soy Sauce, Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked), 1% Fat Milk. 간식/기타: Christie Crispers - Ranch, Fibre 1 Brownies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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