2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 76.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2457 kcal
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지방: 65.92g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 343.85g.
아침 식사: Pancakes + yogurt, Misura Cornetto Privolat Albicocca, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Pavesi Pavesini, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vitello Magro, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Miele, Misura Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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