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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2587 kcal
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지방: 77.17g | 단백질: 126.95g | 탄수화물: 301.22g.
아침 식사: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, 牛乳. 점심 식사: ファミリーマート 紅しゃけ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. 저녁 식사: 調理した玉ねぎ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ポテトサラダ, 豚肉炒め, ご飯. 간식/기타: 芋焼酎, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. 더보기
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