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Media mañana en casa, hoy no hay gym 😭😭, semana de examenes, asi que aprovecho para comer caliente (mismos alimentos distinta forma de cocinar)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1585 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 152.40g | 탄수화물: 103.66g.
아침 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, El Granero Harina de Avena Integral, Huevo, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 점심 식사: Salmón, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Mercadona Muslo Deshuesado. 간식/기타: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Chocolate Negro 85%, Nueces, Café. 더보기
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