2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1100 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 34.87g | 탄수화물: 134.98g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. 간식/기타: Помело. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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