2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1820 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 111.06g | 탄수화물: 238.88g.
아침 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory, Rukola, Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Bułka Żytnia Bio, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Jajko. 점심 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Sante Ksylitol, Pilos Kefir Naturalny 0%, Pilos Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Jajko, Mąka Pszenna Razowa, Złoty Łan Mąka Tortowa. 간식/기타: Jabłko, Banan, Amix Whey Pure Fusion Protein. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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