2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2429 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 147.51g | 탄수화물: 304.62g.
아침 식사: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 점심 식사: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Olive. 저녁 식사: Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mellin Crema di Riso, Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Yogurt Greco Magro, Il Raccolto Nut Mix. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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