2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1304 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 148.65g.
아침 식사: Огородников Свекла Столовая, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). 저녁 식사: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Утолина Утиная Грудка без Кожи . 간식/기타: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. 더보기
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296 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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