|
Вот что дают несколько дней срыва. Ну почему они случаются, да ещё на начальном этапе? Как только жизненная ситуация даёт сбой, все понеслось....что делать,,?
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
|
1381 kcal
|
지방: 50.20g | 단백질: 90.71g | 탄수화물: 144.22g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Мёд. 점심 식사: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Чай, Мёд, Магнит Банан, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|