|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1907 kcal
|
지방: 48.10g | 단백질: 158.27g | 탄수화물: 212.96g.
아침 식사: Sementes de Linhaça, Paulista Iogurte Desnatado- com Leite de Origem, Great Value Granola Cereais e Frutas Tropicais, Ovo, Banana Caturra, Gran Mestri Requeijao Light, Cordeiro Polvilho Azedo, Piá Leite Desnatado. 점심 식사: Cenouras, Cebolas Maduras Cozidas, Patinho Grelhado, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), D’Aguirre Azeite de Oliva Extravirgem, Rúcula, Tomates, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Patinho. 간식/기타: CP OVOS Albumina, Ovo, Banana Caturra, CBS Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Ovo, Intregalmedica💥😍 Whatsapp Proteí 100% Pure Chocolate 🍫, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
|
|
688 kcal
|
운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 54 분, Apple Health - 23 시간 6 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
almeidacamilaalmeida7님의 체중기록
|