2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1398 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 151.37g | 탄수화물: 145.40g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Jacobs Кофе Velour, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофель Отварной. 간식/기타: Cybermass Whey Instant Protein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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