2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2158 kcal
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지방: 110.70g | 단백질: 104.63g | 탄수화물: 193.35g.
아침 식사: 양파볶음, 대파, 마늘, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 스팸 스팸 클래식. 점심 식사: 김부각오리지널, 사과, 귤. 저녁 식사: 광어, 스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 밀 박스. 간식/기타: 길림양행 와사비맛 아몬드, CU 데리야끼 닭꼬치로 야식어때?, 허쉬 키세스 크리미 밀크아몬드, 바나나, 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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