2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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571 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 20.45g | 탄수화물: 65.34g.
아침 식사: Califa Farms Almond Milk Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Costco Ciabatta Rolls, Calavo Avocado. 점심 식사: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Starlite Cuisine Soy Taquitos - Soy Chorizo & Black Bean Style. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
2020년 02월 4일 작성이: tatauu22
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2020년 02월 4일 작성이: shirfleur 1
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Nice drop. Excellent start! Let's go! #grindtime #stayhungry
2020년 02월 4일 작성이: jimmiepop
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